METHODEN DER HUMANENERGEtik

Was ist Kinesiologie?

Kinesiologie kommt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich übersetzt „Lehre von der Bewegung“.
In der ganzheitlichen Kinesiologie geht jedoch um viel mehr als nur um Muskeln und deren Bewegung – es geht um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen.

Die Grundidee der Kinesiologie lautet:

Alles, was uns stresst – körperlich oder seelisch – zeigt sich im Muskeltonus.

Mittels Muskeltests der Kinesiologie können also Stressoren bzw. Blockaden im Energiesystem festgestellt werden. Durch sanfte Berührungen und Aura-Arbeit können diese Blockaden sanft gelöst werden.

Kinesiologie wird häufig angewendet um

  • Stress- und Blockaden zu lösen
  • Lern- oder Konzentrationsprobleme zu unterstützen
  • Emotionale und traumatische (unbewusste) Erlebnisse aufzuarbeiten
  • Das allgemeine Wohlbefinden und Balance wiederherzustellen

Kinder ab ca. 7 Jahren können von einer kinesiologischen Sitzung profitieren. Bei jüngeren Kindern werden die Eltern als „Surrogat“ (Ersatz) herangezogen.

Kinesiologie ist eine energetische Anwendung. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern dient der Aktivierung der Selbstregulation und des Wohlbefindens.

Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Was sind Chakren?

Chakren sind Energie-Zentren im Körper – dabei gehen wir von sieben Hauptchakren aus.
Das Wort kommt aus dem Indischen und bedeutet „Rad“ oder „Wirbel“, weil sich die Energie, wenn sie richtig fließt kreisförmig bewegt.

Die Idee dahinter: In unserem Körper fließt Lebensenergie. Chakren sind Stellen, an denen sich diese Energie sammelt und verteilt.

Die 7 Hauptchakren liegen entlang der Wirbelsäule liegen – vom Becken bis zum Scheitel.

Jedes Chakra steht für bestimmte Lebensthemen, zum Beispiel:

  • Sicherheit
  • Gefühle
  • Kreativität
  • Liebe
  • Kommunikation
  • Klarheit
  • Vertrauen / Sinn des Lebens

Wenn wir viel Stress, Angst, Sorgen oder ungelöste Konflikte/Emotionen in uns tragen, kann ein Chakra blockieren.

Auch traumatische Erfahrungen, Unfälle o.ä. können gewissen Chakren blockieren. Somit kann die Energie nicht mehr fließen – Krankheitssymptome, Unruhe, Unwohlsein, Schmerzen oder psychische Probleme können entstehen.

Wichtig: Dies ist ein spirituelles Modell, keine medizinische Diagnose.

Durch eine Chakrenbalance, darf die Energie wieder gleichmäßig und frei fließen.

Nicht „perfekt“, sondern ausgeglichen.

Man kann es vergleichen mit dem Einstellen eines Radiosenders – wenn dieser richtig eingestellt wird, stimmt der Empfang wieder.

In einer Chakrenbalance können unterschiedliche Methoden angewandt werden.

Ich persönlich arbeite hierbei sehr gerne mit Stimmgabeln an den Füßen, Händen oder am Körper. Außerdem gibt es die Möglichkeit durch Chakrenarbeit/Aura Arbeit einzelne Chakren wieder in Fluss zu bringen. Auch Klänge, Düfte, Heilsteine oder Meditation lasse ich in die Chakrenarbeit einfließen.

Ein einfaches Beispiel

Wenn jemand über längere Zeit das Gefühl hat, nicht sagen zu dürfen, was er/sie denkt oder von den Mitmenschen nicht gehört zu werden, kann dies das Halschakra blockieren. Diese Person leidet eventuell oft an Halsschmerzen, Stimmversagen o.ä. Das heißt die Seele schreit nach Hilfe – körperliche Symptome entstehen. Durch die Lösung der Blockade im Halschakra, und durch die Bearbeitung des emotionalen Zustands, können auch die körperlichen Symptome gelindert werden.

Was bedeutet Schwingungsenergetik?

Alles im Leben schwingt – auch unser Körper.
Schwingungsenergetik nutzt diese natürliche Eigenschaft, um Harmonie, Entspannung und Ausgleich zu fördern.

Stress, emotionale Belastungen oder innere Unruhe können dazu führen, dass unser System „aus dem Takt“ gerät.
Sanfte Klänge und Schwingungen helfen dabei, wieder in Balance zu kommen.

Stimmgabeln erzeugen feine, klare Schwingungen.
Sie werden in der Nähe des Körpers oder sanft am Körper angewendet.

Die Schwingungen:

  • wirken beruhigend auf das Nervensystem
  • unterstützen die Körperwahrnehmung
  • können Spannungen und Schmerzen sanft lösen
  • fördern innere Ordnung und Klarheit

Man kann sich das vorstellen wie ein Instrument, das wieder richtig eingestimmt wird.

  • bei Stress und innerer Unruhe
  • zur Entspannung und Regeneration
  • zur Unterstützung von Balance und Wohlbefinden
  • als sanfte Begleitung in herausfordernden Lebensphasen

Wie wirken Klangschalen?

Klangschalen erzeugen tiefe, tragende Töne, die sich im Raum und im Körper ausbreiten.

Die Klänge:

  • laden zur Tiefenentspannung ein
  • helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen
  • unterstützen Loslassen und Regeneration
  • schaffen ein Gefühl von Geborgenheit

Viele Menschen erleben:

  • Wärme
  • innere Ruhe
  • ein angenehmes „Getragen-Sein“

Jede Sitzung ist individuell und richtet sich nach deinem aktuellen Befinden.

  • Du liegst oder sitzt entspannt
  • Stimmgabeln und/oder Klangschalen werden gezielt am Körper eingesetzt
  • Du brauchst nichts zu tun – nur wahrnehmen und entspannen

Was sind Klopftechniken (EFT)?

Klopftechniken, auch bekannt als EFT (Emotional Freedom Techniques), sind sanfte Methoden aus dem Bereich der energetischen Arbeit. Sie verbinden leichtes Klopfen bestimmter Punkte am Kopf und Oberkörper mit bewusster Aufmerksamkeit.

Bei EFT werden ausgewählte Energiepunkte mit den Fingerspitzen beklopft. Gleichzeitig richtet man die Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema, ein Gefühl oder eine Belastung. Ziel ist es, das energetische Gleichgewicht zu unterstützen.

Viele Menschen empfinden EFT als entspannend und klärend. Die Technik kann helfen, Stress zu reduzieren, innere Anspannungen zu lösen und Glaubenssätze aufzulösen.

  • bei Stress oder innerer Unruhe
  • bei emotionalen Belastungen
  • zur Unterstützung von Entspannung
  • zur Förderung von Klarheit und Ausgeglichenheit

Klopftechniken (EFT) sind eine energetische Methode und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie können begleitend angewendet werden, um das Wohlbefinden zu fördern.

Ziel ist es, emotionale Balance zu unterstützen und den Energiefluss zu harmonisieren.

Was bedeutet Begriffsentstörung?

Die Begriffsentstörung ist eine Methode aus der Humanenergetik. Sie beschäftigt sich mit der Wirkung von Wörtern, Begriffen und inneren Überzeugungen auf unser energetisches Gleichgewicht.

Worte und Begriffe tragen Emotionen und Erfahrungen in sich. Manche davon können unbewusst belastend oder blockierend wirken – zum Beispiel negative Glaubenssätze.
Bei der Begriffsentstörung wird mit diesen energetischen Prägungen gearbeitet, um sie zu harmonisieren.

Ein Beispiel: Eine Person hadert mit dem Schulsystem. Immer, wenn dieses Thema aufkommt, wird die Person ängstlich, wütend und sie bekommt Kopfschmerzen. Die Begriffe „Schule“ und „System“ lösen in der Person eine Blockade aus. Die Person fühlt dich dem Schulsystem gegenüber eventuell machtlos oder ausgeliefert. Die dahinterstehende Emotion wird durch die Begriffsentstörung herausgefiltert und ausgeglichen.

Durch gezielte energetische Arbeit können festgefahrene Muster sanft gelöst werden. Ziel ist es, dass bestimmte Begriffe oder Themen neutraler und leichter wahrgenommen werden und das persönliche Wohlbefinden unterstützt wird.

  • bei emotional belastenden Themen
  • bei wiederkehrenden negativen Gedanken
  • bei innerer Unruhe oder Stress
  • zur Unterstützung von Klarheit und Balance

Die Begriffsentstörung ist eine energetische Anwendung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der Förderung des energetischen Gleichgewichts und des Wohlbefindens.

Ziel ist es, innere Klarheit zu schaffen und die eigene Energie wieder frei fließen zu lassen.

Entspannungstechniken und Atemübungen

Entspannungstechniken und Atemübungen sind einfache Methoden, um Körper und Geist bewusst zur Ruhe zu bringen. Sie unterstützen das allgemeine Wohlbefinden und helfen dabei, den Alltag ausgeglichener zu erleben.

Durch gezielte Entspannung kann das Nervensystem herunterfahren. Der Körper schaltet vom Stress- in den Erholungsmodus, Muskeln lösen sich, Gedanken werden ruhiger und innere Anspannung kann nachlassen.

Beispiele:

  • Progressive Muskelentspannung
    Bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen zur körperlichen und mentalen Entlastung.
  • Geführte Entspannung
    Entspannung durch ruhige Anleitungen, oft in Verbindung mit inneren Bildern.
  • Achtsamkeitsübungen
    Den Moment bewusst wahrnehmen, ohne zu bewerten.
  • Meditation
    Zur Förderung von innerer Ruhe und Klarheit.
  • Body-Scan
    Gedankliches Durchgehen des Körpers, um Spannungen wahrzunehmen und loszulassen.

Die Atmung ist eng mit unserem Befinden verbunden. Ruhige, bewusste Atemzüge können:

    • Stress und Nervosität reduzieren
    • die Konzentration verbessern
    • innere Ruhe und Klarheit fördern
    • positive Auswirkung auf Atemorgane, Verdauungsorgane, Herz-Kreislauf-System etc.

Beispiele:

  • Bauchatmung
    Tiefe, ruhige Atmung in den Bauch zur Förderung von Entspannung.
  • 4–6-Atmung
    4 Sekunden einatmen, 6 Sekunden ausatmen – beruhigt das Nervensystem.
  • Bewusstes Ausatmen
    Verlängertes Ausatmen zum Loslassen von Anspannung.
  • Wechselatmung:

Es wird abwechselnd durch beide Nasenlöcher ein- und ausgeatmet. Diese Technik wirkt beruhigend und gleichzeitig aktivierend.

  • bei Stress und Überforderung
  • bei innerer Unruhe, Anspannung, Schlafproblemen
  • zur Förderung von Regeneration und Konzentration
  • als kurze Auszeit im Alltag, um im Hier und Jetzt anzukommen

Entspannungs- und Atemübungen sind sanfte, unterstützende Methoden. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung, können jedoch einen wertvollen Beitrag zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität leisten.

Ziel ist es, bewusst zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Energetische Harmonisierung

Energetische Harmonisierung ist eine Methode aus der Humanenergetik. Sie geht davon aus, dass Körper, Geist und Emotionen von einem feinen Energiesystem durchzogen sind. Ist dieses System im Gleichgewicht, kann sich der Mensch ausgeglichener und wohler fühlen.

Im Alltag können Stress, emotionale Belastungen, unverarbeitete Themen oder herausfordernde Lebenssituationen den Energiefluss aus dem Gleichgewicht bringen. Energetische Harmonisierung hat das Ziel, diese Ungleichgewichte sanft auszugleichen und den Energiefluss wieder in Balance zu bringen.

Die Anwendung erfolgt sanft und nicht-invasiv, zum Beispiel durch:

  • achtsame Berührung oder Handauflegen
  • Arbeit im Energiefeld
  • Ziehen der Meridiane in Flussrichtung

Viele Menschen empfinden die Anwendung als entspannend und wohltuend.

  • bei Stress und innerer Unruhe
  • zur Förderung von Entspannung
  • zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens
  • zur Begleitung von persönlichen Veränderungsprozessen

Energetische Harmonisierung ist eine energetische Methode und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der Förderung von Balance, Entspannung und Wohlbefinden.

Ziel ist es, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen.

Unverbindliches Erstgespräch
Nach oben scrollen